Physiotherapie-Praxis 
in Berlin-Siemensstadt
Martina Brauer-Schirmer

Rücken-Qi Gong (auch: Qigong)

Das Rücken-Qi Gong ist eine Bewegungsform aus der Chinesischen Medizin. Durch harmonische, geschmeidige und runde Bewegungen wird der gesamte Körper aktiviert. Körper, Geist und Seele kommen in Einklang.

Bei dieser Qi Gongform sind alle wichtigen stabilisierenden Muskeln effektiv im Einsatz, so dass das Rücken-Qi Gong auch als gute Bewegungsform genutzt werden kann zur Kräftigung, Dehnung sowie zur verbesserten Koordination und Propriozeption.

Als Ausgangsstellung ist Stehen und Sitzen möglich.

Rücken-Qi Gong ist keine Leistung der gesetzlichen Krankenversicherung.

Foto © Kopp

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Text © M. Brauer-Schirmer

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